ヨーグルトプチ断食

ダイエットのために始めたプール通いで、
まぁまぁの成果は上がったものの、
最近は筋肉質な固太りっぽい体型になってきたような気がする･･･
今日この頃です。ワンピース水着
どうすれば華奢な可愛らしい女子らしい体型になれるのか？
と日々悩んでおります。
プールは楽しんでいるので良いでのですが、
もう少し違った3点セット水着感じでダイエットできたらなと思うのです。
で最近始めたのは、ヨーグルトプチ断食。
これは週末の食事だけをヨーグルトだけにしてみよう！
というものです水着が、
私にとって週末はとっても大切なリラックス日なので、
月曜のみで始めています。